Ο λαιμός αποτελείται από σπονδύλους που εκτείνονται από το κρανίο μέχρι τον κορμό. Οι δίσκοι στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης απορροφούν τους κραδασμούς μεταξύ των οστών. Τα οστά, οι σύνδεσμοι και οι μύες υποστηρίζουν το κεφάλι και του επιτρέπουν να κινείται. Εάν υπάρχουν ανωμαλίες, ανωμαλίες, φλεγμονή ή τραυματισμοί, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο ή δυσκαμψία στην περιοχή του γιακά. Σε τέτοιες στιγμές, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί αμέσως γιατί πονάει ο λαιμός και να αναλάβουμε δράση.
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν μερικές φορές δυσφορία ή δυσκαμψία σε αυτήν την περιοχή, η οποία συνήθως οφείλεται σε κακή στάση του σώματος ή υπερβολική χρήση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στον αυχένα δεν είναι σοβαρή κατάσταση και μπορεί να επιλυθεί μέσα σε λίγες μέρες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει μια σοβαρή ασθένεια και απαιτεί διαβούλευση με έναν γιατρό.
Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί πονάει ο λαιμός σας στη δεξιά πλευρά και σε άλλα σημεία. Δίνεται επίσης μια ταξινόμηση των τύπων του πόνου και των πιο κοινών αιτιών τους. Ας εξετάσουμε πώς να εξαλείψουμε την ενόχληση σε αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης.
Τύποι πόνου στον αυχένα
Για να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία, ένας ειδικός πρέπει να προσδιορίσει με ακρίβεια τα συμπτώματα και τις αιτίες της παθολογίας. Οι γιατροί ταξινομούν τον πόνο στον αυχένα ως εξής:
- Cervicago – lumbago;
- Αυχεναλγία.
Ο τελευταίος τύπος είναι πόνος που προκαλείται από βλάβη στους σπονδύλους ή στους μύες του λαιμού. Η αυχεναλγία, με τη σειρά της, μπορεί να χωριστεί σε πόνο:
- σχετίζεται με δερματικές βλάβες (επιφανειακές σωματικές).
- σχετίζεται με μυϊκή ή σπονδυλική βλάβη (βαθιά σωματική).
- σχετίζεται με την εμφάνιση λοίμωξης στο σώμα ή με διαταραχή των εσωτερικών οργάνων (σπλαχνικά).
Η αυχεναλγία που επηρεάζει τις γύρω περιοχές χωρίζεται σε:
- με τραχηλοβραχιαλγία (ο πόνος πηγαίνει από τον αυχένα στους ώμους).
- στην αυχενική κρανιαλγία (ο πόνος πηγαίνει από τον αυχένα (από το πίσω μέρος του κεφαλιού) στο κεφάλι).
Όσον αφορά τον τράχηλο, αξίζει να σημειωθεί ότι αυτός ο πόνος είναι πάντα οξύς και περιορίζει την κινητικότητα του αυχένα. Εμφανίζεται ξαφνικά και βασανίζει ένα άτομο για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε να μην μπορεί πλέον να σκεφτεί τίποτα άλλο.
Για να προσδιορίσει γιατί πονάει ο λαιμός, είναι εξαιρετικά σημαντικό για τον γιατρό να προσδιορίσει τον τύπο του πόνου στον αυχένα και να τον περιγράψει χρησιμοποιώντας την αναφερόμενη ταξινόμηση.
Κοινές αιτίες
Με βάση ιατρικές στατιστικές, τα άτομα που αναζητούν ιατρική φροντίδα για πόνο στον αυχένα διαγιγνώσκονται συχνότερα με μια σειρά από τις ακόλουθες ασθένειες και καταστάσεις:
- αυχενική οστεοχονδρωσία?
- Οστεοπόρωση;
- μυϊκή κράμπα?
- κήλη δίσκου?
- φλεγμονή των λεμφαδένων?
- συστηματικές διαταραχές στο σώμα (μολυσματικές διεργασίες, όγκοι, προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα).
Ωστόσο, ο πόνος μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από την παρουσία μιας ασθένειας σε ένα άτομο. Η ενόχληση μπορεί επίσης να προκληθεί από μυϊκές καταπονήσεις ή διαστρέμματα (από παρατεταμένη καθιστή θέση στον υπολογιστή, οδήγηση, άρση βαρέων αντικειμένων, άβολη στάση κατά τον ύπνο ή την άσκηση). Επιπλέον, μπορεί επίσης να προκύψουν δυσάρεστες αισθήσεις λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο έχει πονοκέφαλο πιο κοντά στον αυχένα.
Γιατί συμβαίνει αυτό και ποια είναι η αιτία; Μόνο ένας ειδικός μπορεί να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση. Μερικές φορές οι άνθρωποι προσπαθούν να απαλλαγούν από δυσάρεστες αισθήσεις και καταφεύγουν σε αυτοθεραπεία - μασάζ, λήψη αντιβιοτικών, παυσίπονων και άλλων φαρμάκων. Ωστόσο, οι συνέπειες τέτοιων μέτρων μπορεί να μην είναι οι πιο ευνοϊκές.
Θα πρέπει να κατανοήσετε ποιες είναι οι ασθένειες και οι καταστάσεις που αναφέρονται παραπάνω, πόσο επικίνδυνες μπορεί να είναι και γιατί δεν μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε μόνοι σας.
Οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας
Η εμφάνιση αυτής της παθολογίας στον άνθρωπο συνδέεται με ανατομικές ιδιαιτερότητες. Το μέγεθος των αυχενικών σπονδύλων είναι σημαντικά μικρότερο από τις οστικές δομές άλλων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης. Ο λαιμός είναι συνεχώς υπό τάση, και αυτό γιατί οι κύριες λειτουργίες του είναι να στηρίζει το κεφάλι και να διασφαλίζει την κινητικότητά του. Εάν ένα άτομο αναρωτιέται γιατί πονάει ο λαιμός του, πρέπει να συμβουλευτείτε για να διαπιστωθεί εάν έχει οστεοχόνδρωση αυτού του τμήματος της σπονδυλικής στήλης.
Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι τα εξής:
- Πόνος από τον αυχένα στον ώμο, που εξαπλώνεται κατά μήκος της εξωτερικής επιφάνειας του ώμου, του αντιβραχίου και των χεριών.
- Πόνος με ραφή στον αυχένα ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού (ιδιαίτερα χειρότερος το πρωί, όταν κινείτε το κεφάλι, όταν βήχετε κ.λπ.).
- Πονοκέφαλος (παροξυσμικός ή επίμονος, θαμπός, παρορμητικός, χειρότερος κατά την περιστροφή του κεφαλιού), ζάλη, θολή όραση, βούισμα στα αυτιά.
- Πόνος στην περιοχή των θωρακικών μυών.
- Αυτό οδηγεί σε διαταραχή της ροής του αίματος στις εγκεφαλικές αρτηρίες, η οποία μερικές φορές οδηγεί σε προσωρινή απώλεια συνείδησης. Καθώς η υγεία σας επιδεινώνεται, η ομιλία και οι κινητικές δεξιότητες μπορεί να επηρεαστούν.
Δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία σε αυτήν την ασθένεια, καθώς οι συνέπειες τέτοιων ενεργειών μπορεί να μην είναι ευχάριστες. Ωστόσο, εάν απευθυνθείτε σε επαγγελματίες, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η θεραπεία θα είναι υψηλής ποιότητας και αποτελεσματική.
Κατά κανόνα, η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών, τζελ και αλοιφών ενίσχυσης, φυσιοθεραπεία και ασκήσεις υγείας. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφοροι ιατρικοί σοβάδες κ.λπ.
Οστεοπόρωση
Αυτή είναι μια ασθένεια των οστών που εμφανίζεται όταν τα οστά χάνουν την πυκνότητά τους. Αυτό τα καθιστά αδύναμα και μπορεί να σπάσουν εάν πέσουν ή υποβληθούν σε μικρές κρούσεις. Είναι η πιο συχνή πάθηση στις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες, αλλά συνήθειες όπως το κάπνισμα, η συχνή κατανάλωση αλκοόλ και η κακή διατροφή και η έλλειψη άσκησης αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισής της.
Για πολλούς ανθρώπους, μια τέτοια διάγνωση μπορεί να είναι η απάντηση στο ερώτημα γιατί ο λαιμός πονάει και ταυτόχρονα ακτινοβολεί στα χέρια και τους ώμους.
Οι γιατροί διακρίνουν τρία στάδια αυτής της ασθένειας. Στο πρώτο στάδιο, υποτίθεται ότι ένα άτομο βιώνει αλλαγές στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, όπως: Β. μείωση της σπονδυλικής πυκνότητας, ήπιες κράμπες, αδυναμία και πόνο. Στο δεύτερο στάδιο εμφανίζονται συνεχείς πονοκέφαλοι, η αρτηριακή πίεση μπορεί να πέσει απότομα και να ανέβει πάνω από το φυσιολογικό, να εμφανιστεί μούδιασμα στα χέρια και γενική αδυναμία. Το τρίτο στάδιο (το πιο δύσκολο) προϋποθέτει ότι ένα άτομο θα βιώσει σοβαρή παραμόρφωση των σπονδύλων, μπορεί να εμφανιστεί εξόγκωμα στην περιοχή του γιακά και οι πονοκέφαλοι και ο πόνος στον αυχένα θα γίνουν σταθεροί σύντροφοι.
Η θεραπεία της οστεοπόρωσης στοχεύει στην επιβράδυνση ή την πρόληψη της ανάπτυξής της, στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας και στην ανακούφιση από τον πόνο. Αυτό επιτυγχάνεται με τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και φαρμάκων, καθώς και με αλλαγές στον τρόπο ζωής προς ελαφριά αλλά συνεχή άσκηση (περπάτημα, αθλήματα) και σωστή διατροφή.
μυϊκή κράμπα
Γιατί πονάει ο λαιμός μου στην αριστερή πλευρά; Η αιτία μπορεί να είναι μια κράμπα. Δεν εμφανίζεται μόνο στα αριστερά, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τον δεξιό λαιμό και τον λαιμό. Αυτό συμβαίνει μέσω ακούσιων μυϊκών συσπάσεων ως αποτέλεσμα ακραίας έντασης. Η κατάσταση προκαλεί συχνά έντονο πόνο που διαρκεί από λεπτά έως αρκετές ημέρες.
Αν αναρωτιέστε γιατί πονάνε οι μύες του λαιμού σας, θα πρέπει να σκεφτείτε πώς κοιμάστε, εργάζεστε και κάθεστε. Οι κράμπες συμβαίνουν συχνά λόγω παραβίασης της φυσικής στάσης, μεταφοράς βαρέων αντικειμένων στους ώμους, συμπεριλαμβανομένων των τσαντών, σκύψιμο και άλλων καταστάσεων (συμπεριλαμβανομένων σοβαρών ασθενειών).
Σε αυτή την περίπτωση, τα παυσίπονα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στον αυχένα, στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης και στη μείωση της φλεγμονής. Πρέπει όμως να λαμβάνονται σύμφωνα με τις συνημμένες οδηγίες και με γνώση ιατρού. Εάν δεν είστε σίγουροι ότι ο πόνος στον αυχένα προκαλείται από σπασμό, δεν θα πρέπει να πάρετε κανένα φάρμακο μέχρι να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να τοποθετήσετε μια παγοκύστη (τυλιγμένη με μια πετσέτα) στο λαιμό σας για να ανακουφίσετε προσωρινά τον πόνο.
Να θυμάστε πάντα ότι είναι πολύ δύσκολο να προσδιορίσετε ανεξάρτητα γιατί πονάει ο λαιμός σας. Εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν ή επιδεινωθούν, αυτό μπορεί να είναι ένας πολύ σοβαρός λόγος για να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
Κήλη δίσκου
Αυτό το στοιχείο είναι ένας ισχυρός σύνδεσμος που συνδέει ένα σπονδυλικό οστό με ένα άλλο. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι είναι μαξιλάρια απορρόφησης κραδασμών μεταξύ των μεμονωμένων σπονδύλων της σπονδυλικής στήλης. Κήλη στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να εμφανιστεί όταν ασκηθεί υπερβολική πίεση ακόμη και σε έναν υγιή μεσοσπονδύλιο δίσκο (μεταφορά βαριών αντικειμένων, πτώση από ύψος).
Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας περιλαμβάνουν συνήθως έντονο πόνο που μπορεί να εξαπλωθεί στο ένα ή και στα δύο χέρια ή πόδια, καθώς και μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άκρα, μυϊκή αδυναμία και απώλεια αίσθησης. Στην αρχή, ένα άτομο μπορεί να μην καταλάβει γιατί πονάει ο λαιμός του όταν στρίβει, λυγίζει ή κάνει άλλες συνήθεις κινήσεις. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου τα συμπτώματα γίνονται αφόρητα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην εμφανίσουν πόνο στον αυχένα ή στην πλάτη λόγω κήλης δίσκου. Το πού εκδηλώνονται τα συμπτώματα εξαρτάται από το πού ακριβώς εντοπίζεται η παθολογία.
Η θεραπεία της δισκοκήλης εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου και την ορατή βλάβη. Η κατάσταση των προσβεβλημένων συνήθως βελτιώνεται εντός έξι εβδομάδων από την πρώτη τους επίσκεψη στο γιατρό. Σε πολλές περιπτώσεις, η φαρμακευτική αγωγή και η καλή φυσικοθεραπεία αρκούν. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση του πόνου και τη μείωση των μυϊκών σπασμών.
Φλεγμονή των λεμφαδένων
Τυπικά, τέτοιες παθολογίες προκύπτουν ως αποτέλεσμα της δράσης βακτηρίων ή ιών. Όταν συμβαίνουν αυτές οι αλλαγές στο σώμα, δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί πονάει ο λαιμός αριστερά ή δεξιά, αφού οι λεμφαδένες βρίσκονται σε αυτές τις περιοχές. Μπορεί να διογκωθούν ως απόκριση σε λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, όπως ένα κρυολόγημα. Τα συνοδευτικά συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν μαζί με το πρήξιμο περιλαμβάνουν βήχα, κόπωση, ρίγη, καταρροή και άφθονη εφίδρωση.
Τι προκαλεί πόνο στον αυχένα όταν φλεγμονώνονται οι λεμφαδένες; Η απάντηση είναι απλή: η παθολογική διαδικασία επηρεάζει τις νευρικές απολήξεις που στέλνουν σήματα πόνου.
Η θεραπεία μιας τέτοιας ασθένειας συνήθως περιλαμβάνει τον προσδιορισμό της φύσης της (ιός, μόλυνση, βακτήρια, όγκος). Στη συνέχεια, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα για τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας, η οποία έχει επίσης θετική επίδραση στην ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας.
Διάφορες συστηματικές διαταραχές στο σώμα
Μερικές φορές οι άνθρωποι μπορεί να μην καταλαβαίνουν γιατί εμφανίζονται οι πονοκέφαλοι και ο αυχένας και γιατί αυτές οι αισθήσεις εξαπλώνονται στην πλάτη ή στα χέρια. Συχνά αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από συστηματικές διαταραχές στο σώμα. Αυτά περιλαμβάνουν διάφορους όγκους, κατάθλιψη, αρθρίτιδα, μολυσματικές διεργασίες, μηνιγγίτιδα, εσωτερική αιμορραγία και άλλες σοβαρές ασθένειες.
Πόνος στην περιοχή του λαιμού μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν το σώμα δεν λαμβάνει ορισμένες χρήσιμες ουσίες (βιταμίνες, μικρο- και μακροστοιχεία) στις απαιτούμενες ποσότητες.
Μόνο ένας γιατρός μπορεί να απαντήσει γιατί πονάει ο λαιμός σας μπροστά ή πίσω ή γιατί νιώθετε μυϊκούς πόνους και πονοκεφάλους με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων και άλλων μελετών. Η βασική αιτία μπορεί να εξηγηθεί από την κακή κατάσταση άλλων οργάνων, όχι μόνο της περιοχής του γιακά.
Διάγνωση
Για να μάθετε την αιτία του πόνου στον αυχένα, πρέπει πρώτα να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή. Θα κανονίσει τις απαραίτητες διαβουλεύσεις με άλλους ειδικούς και θα καθορίσει την ανάγκη για τεχνολογικές διαγνωστικές μεθόδους.
Ο ειδικός θα σας εξηγήσει γιατί πονάει ο λαιμός σας στη δεξιά πλευρά, στην αριστερή πλευρά ή σε άλλο σημείο. Θα πάρει ένα πλήρες ιστορικό και θα καθορίσει ποιες δυσλειτουργίες του σώματος συμβαίνουν αυτήν τη στιγμή.
Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, μπορεί να συνταγογραφηθούν σε ένα άτομο οι ακόλουθες διαγνωστικές μέθοδοι:
- MRI;
- CT;
- ΗΚΓ;
- Υπερηχητικός.
Η μαγνητική τομογραφία μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της κατάστασης των ιστών, η αξονική τομογραφία μπορεί να βοηθήσει στην ανίχνευση παθολογιών στους αυχενικούς σπονδύλους, ο υπέρηχος είναι απαραίτητος για την εξέταση του αρτηριακού δακτυλίου, των αγγείων και των γύρω ιστών και το ΗΚΓ μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό να αποκλείσει διάφορες καρδιακές παθολογίες.
Επιπλέον, οι υποχρεωτικές εξετάσεις περιλαμβάνουν εξέταση του αίματος του ασθενούς για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν φλεγμονώδεις ή μολυσματικές διεργασίες στο σώμα.
Τι να κάνουμε;
Κάθε άτομο που υποφέρει από πόνο θέλει να τον ξεφορτωθεί όσο πιο γρήγορα γίνεται. Τα ακόλουθα μέτρα μπορούν να βοηθήσουν σε προβλήματα αυχένα:
- Θα πρέπει να εφαρμόσετε πάγο στο σημείο που πονάει (το τυλίξτε πρώτα σε μια πετσέτα).
- Εάν αισθάνεστε ελαφρύ πόνο λόγω υπερέντασης, θα πρέπει να σταματήσετε προσωρινά τις επίπονες ασκήσεις και να αφήσετε τους μύες του λαιμού σας να ξεκουραστούν.
- Είναι απαραίτητο να κάνετε ελαφριές σωματικές ασκήσεις για τον αυχένα κατά τη διάρκεια της ημέρας (αργή κάμψη και στροφή).
- Θα πρέπει να ελέγχετε τη στάση σας ώστε να μην επιδεινώσετε την κατάσταση ασκώντας επιπλέον πίεση στους μύες και τους σπονδύλους.
Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει μέσα σε μία ή δύο ημέρες, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσει την αιτία του πόνου στον αυχένα σας. Εάν συνοδεύεται από συμπτώματα όπως διευρυμένοι λεμφαδένες, υψηλός πυρετός, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, πρήξιμο, ναυτία ή αδυναμία κίνησης του κεφαλιού ή των άκρων, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο ή να επισκεφτείτε μόνοι σας έναν ειδικό.
Πρόληψη
Για να μην αναρωτιέστε γιατί ο λαιμός σας πονάει πιο κοντά στο κεφάλι ή σε άλλα σημεία ή γιατί εμφανίζονται μυϊκοί σπασμοί, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την υγεία σας και να ακολουθείτε μερικές από τις ακόλουθες συστάσεις:
- Απλά πρέπει να κοιμάστε σε άνετα μαξιλάρια που επιτρέπουν στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης να χαλαρώνει ενώ ξεκουράζεται. Για να αποφύγετε τον πόνο στον αυχένα και την πλάτη, είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι.
- Η καλύτερη θέση για να χαλαρώσετε άνετα ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη είναι να ξαπλώνετε ανάσκελα. Θα πρέπει να εξασκηθείτε στο να αποκοιμηθείτε σε αυτή τη στάση.
- Όταν εργάζεστε σε υπολογιστή, πρέπει να επιλέξετε το σωστό ύψος της καρέκλας και τη σωστή θέση οθόνης.
- Δεν πρέπει να γράφετε, να παίζετε παιχνίδια ή να διαβάζετε σε φορητές συσκευές για μεγάλες χρονικές περιόδους. Αυτό οδηγεί σε υπερβολική καταπόνηση του λαιμού (τις περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας δραστηριότητας το κεφάλι χαμηλώνει, γεγονός που οδηγεί σε δυσλειτουργία αυτού του τμήματος της σπονδυλικής στήλης).
- Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί και να βρίσκετε χρόνο για άσκηση, βόλτες στον καθαρό αέρα και αθλήματα.
- Θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή και τη διατροφή σας. Είναι πολύ σημαντικό το σώμα να λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών συστατικών κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες (υπερφαγία, κάπνισμα, αλκοόλ και ναρκωτικά).
Συμπέρασμα
Έχοντας εξετάσει τις κύριες αιτίες του πόνου στον αυχένα, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι είναι απίθανο το πρόβλημα να εντοπιστεί και να εξαλειφθεί από μόνο του. Επομένως, είναι σημαντικό να μην διστάσετε. Ακόμα κι αν ο πόνος στον αυχένα είναι υποφερτός, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν ειδικό. Αξίζει να θυμάστε ότι ακόμη και μια μικρή ενόχληση μπορεί να υποδηλώνει διαταραχές στη λειτουργία του σώματος.