Πόνος στην πλάτη, αιτίες, θεραπεία

Η υποδυναμία και οι συνεχείς αγχωτικές καταστάσεις συχνά προκαλούν διάφορες παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος.

Έτσι ο πόνος στην πλάτη πολύ συχνά ανησυχεί ακόμα και νέους που φαίνεται να μην έχουν τίποτα να καταπονήσουν. Ποια είναι η αιτία του πόνου που εμφανίζεται και ποιες ασθένειες μπορεί να εμφανιστούν με αυτές τις εκδηλώσεις;

Τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη

• οστεοχονδρωσις. Μια από τις πιο κοινές ασθένειες που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
• Σπονδυλάρθρωση - βλάβη στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις.
• σκολίωση, οστεοπόρωση.
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα, όγκος, μολυσματικές ασθένειες που προκαλούν βλάβες στη σπονδυλική στήλη.
• κάταγμα και εγκεφαλικό.
• Παθήσεις του γαστρεντερικού και γυναικολογικές.
• Ουρολογικά και αφροδίσια.

Όπως μπορείτε να δείτε, το φάσμα της νόσου είναι πολύ ευρύ. Επομένως, ακόμα και με τον παραμικρό πόνο, συμβουλευτείτε έναν ειδικό για τη σωστή διάγνωση.

Εάν εμφανιστεί πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή χώρα, οι αιτίες μπορεί να είναι διαφορετικές.

Για παράδειγμα, σκληρή σωματική εργασία ή, αντίθετα, καθιστική ζωή. Ένα άτομο μπορεί να πέσει και να πιστεύει για πολλή ώρα ότι ο πόνος προκάλεσε την πτώση.

Προκειμένου να κατανοήσουμε και να κάνουμε την απαραίτητη διάγνωση, είναι απαραίτητο να μελετήσουμε, ακόμη και να περάσουμε διάφορες εξετάσεις.

Στις γυναίκες, η πλάτη πονάει πιο συχνά, όχι μόνο λόγω της βαρύτητας της εργασίας, αλλά και λόγω του τοκετού, απότομες κάμψεις, φλεγμονή των άκρων. Εάν οι γυναίκες εμφανίσουν πόνο στην πλάτη, οι αιτίες μπορεί να είναι διαφορετικές, για παράδειγμα:

• Ρούχα που δεν είναι κατάλληλα για τον καιρό, όπως τζιν που είναι πολύ χαμηλά, κοντές μπλούζες και φούστες. Τα νεφρά και τα άκρα είναι εύκολο να κρυώσουν, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να τα θεραπεύσουν. Το πρώτο σημάδι κρυολογήματος στα νεφρά ή τις ωοθήκες μπορεί να είναι ο πόνος στην πλάτη.
• Η έλλειψη σταθερού φορτίου στη σπονδυλική στήλη και η εργασία στη χώρα ή το πλύσιμο πολλών πραγμάτων στο χέρι μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο. Για να είναι ευλύγιστη η σπονδυλική στήλη είναι απαραίτητο να εκτελούνται ειδικές ασκήσεις διατάσεων και κλίσεις ώστε να αντέχει κάθε φορτίο.
• Η κακή στάση του σώματος στη δουλειά, το πλέξιμο, τα χόμπι, το να κάθεσαι με τις ώρες στον υπολογιστή είναι επίσης αισθητά. Αλλά αυτή είναι ήδη μια συνηθισμένη οστεοχονδρωσία, εάν δεν εντοπιστούν άλλες ασθένειες. Εάν πονάει η μέση σας τι να κάνετε, η πλάτη σας θα σας πει η ίδια. Δοκιμάστε να αλλάξετε τη θέση του σώματος, κάντε ασκήσεις. Ο πόνος έχει φύγει, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κινηθείτε και να καθίσετε σωστά.
• Υπάρχουν πόνοι όχι μόνο κατά την έμμηνο ρύση, αλλά και κατά την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση.

Συχνά προκύπτουν προβλήματα σε άτομα που ασκούνται ελάχιστα και έχουν εξασθενημένους μύες. Η χρήση επίδεσμου μπορεί να συνιστάται σε έγκυες γυναίκες, όχι μόνο ανακουφίζει από τον πόνο αλλά προλαμβάνει και τις ραγάδες.

• Μια έκτοπη κύηση, η ρήξη κύστης, η καμπυλότητα της μήτρας, η ενδομητρίτιδα ή το τραύμα κατά τη γέννηση προκαλούν πολύ έντονο πόνο που φέρνει πολλά περισσότερα προβλήματα, επομένως είναι πολύ σημαντικό να κάνετε τακτικό έλεγχο από γυναικολόγο για να μην ξεκινήσει το πρόβλημα.
• Η μεσοσπονδυλική κήλη γίνεται ένα από τα πιο επικίνδυνα προβλήματα που βασανίζουν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι για αυτή τη διάγνωση και θεραπεύουν τη συνηθισμένη ισχιαλγία.

Εάν εμφανιστεί πόνος με κήλη, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία. Αυτό είναι αρκετά επικίνδυνο καθώς μπορεί να τσιμπήσει τις νευρικές απολήξεις και να επιδεινώσει την κατάσταση.

Από πού προέρχεται η δισκοκήλη και σε τι μπορεί να οδηγήσει;

Όταν ο δίσκος σπάσει, μια κήλη διογκώνεται και συμπιέζει τις νευρικές απολήξεις. Υπάρχει αίσθημα πόνου, πρήξιμο αυτής της περιοχής και απώλεια ευαισθησίας που δεν έρχεται αμέσως. Και μερικές φορές, λόγω λάθους στη διάγνωση, ο γιατρός αρχίζει να αντιμετωπίζει κάτι εντελώς λάθος.

Πώς να ξεχωρίσετε μια κήλη της σπονδυλικής στήλης

Με βάση τα συμπτώματα και τα αποτελέσματα των εξετάσεων. Ορισμένα χαρακτηριστικά όπως:

• άρση βαρών.
• Πόνοι στην κοιλιά στο εξωτερικό του ποδιού.
• Μειώστε την ευαισθησία ή, αντίθετα, αυξήστε την.
• Οίδημα, κρύα άκρα, μυϊκή ατροφία.

Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά συμπτώματα μιας σπονδυλικής κήλης, εάν συμβαίνει αυτό θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας.

Εάν η μαγνητική τομογραφία και άλλες εξετάσεις δεν επιβεβαιώσουν τη διάγνωση αλλά πονάει η μέση μου, τι πρέπει να κάνω;

Η αιτία μπορεί να είναι άλλες ασθένειες που σχετίζονται με παθολογίες των εσωτερικών οργάνων.

Για παράδειγμα:

1. Σκωληκοειδίτιδα, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα. που ακτινοβολεί πόνο.
2. Παθήσεις του λεπτού εντέρου, συμφύσεις μετά από χειρουργική επέμβαση.
3. νεφρική νόσο, λοίμωξη.
4. μυοσίτιδα.

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης και τι είδους πόνοι υπάρχουν;

• μαχαιρωτός πόνος.
• Χρόνιος.

Με οξύ πόνο, οι αισθήσεις είναι πολύ δυνατές, είναι αδύνατο να αναποδογυρίσετε, να σηκωθείτε, να καθίσετε. Αυτό μπορεί να είναι μια μυϊκή καταπόνηση, ένα συμπιεστικό κάταγμα της σπονδυλικής στήλης και μια μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και ορισμένες άλλες ασθένειες.

Ένα άτομο παίρνει μια αναγκαστική θέση που ανακουφίζει την κατάστασή του. Είναι απαραίτητη η μεταφορά ενός ασθενούς σε ασπίδα, ειδικά με κατάγματα της σπονδυλικής στήλης.

Εκτός από τις μυϊκές καταπονήσεις, όλοι οι οξύ πόνοι αντιμετωπίζονται μόνο στο νοσοκομείο.

Όταν εμφανίζεται πόνος στην πλάτη, τα αίτια μπορεί να είναι διαφορετικά, τόσο η εμφάνιση μιας επικίνδυνης ασθένειας όσο και η επιδείνωση παλαιών προβλημάτων.

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να εμφανιστεί τόσο με την οστεοχονδρωσία όσο και με άλλες ασθένειες, για παράδειγμα:

• Παραμορφωτική σπονδύλωση.
• Αγκυλωτική σπονδυλίτιδα.
• Οσφυαλγία.
• Χρόνια οστεοχονδρωσία, σκολίωση.
• ογκολογικά νοσήματα.
• οστεομυελίτιδα.

Αυτός ο πόνος είναι σταθερός, σε αντίθεση με άλλους που είναι διαλείποντες.

Με ποιους ειδικούς πρέπει να επικοινωνήσετε σε περίπτωση τέτοιων προβλημάτων:

1. χειρουργός και ορθοπαιδικός.
2. γυναικολόγο και ουρολόγο.
3. λοιμωξιολόγος και καρδιολόγος.
4. Γαστρεντερολόγος και Νευροπαθολόγος.

Αλλά, δυστυχώς, οι ασθενείς συχνά πηγαίνουν σε έναν τοπικό θεραπευτή που προσπαθεί να θεραπεύσει την οστεοχονδρωσία. Μια τέτοια διάγνωση γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στους γιατρούς, τόσοι πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν πολύ αργά ότι πρέπει να επικοινωνήσουν με άλλους ειδικούς, καθώς και να υποβληθούν σε πρόσθετες εξετάσεις, όπως:

• MRI.
• Roentgen.
• σπονδυλογραφία.

Μπορεί να φαίνεται ανοησία, η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή περιοχή, περνά μόνη της ή μετά από τρίψιμο αλοιφής με επίδεσμο, αλλά στην πραγματικότητα αποκαλύπτονται σοβαρές παραβιάσεις των εσωτερικών οργάνων, που απαιτούν μακρά θεραπεία.

Φυσικά, ένα άτομο μπορεί να κάνει μια κατά προσέγγιση διάγνωση μόνος του, χωρίς να συμβουλευτεί γιατρό.

Έπεσε στον πάγο, έστριψε την πλάτη του ή έσκυψε πάνω από το κρεβάτι, μη μπορώντας να σηκωθεί. Είναι σαφές ότι δεν υπάρχει παθολογία των εσωτερικών οργάνων, αλλά είναι καλύτερο να πάτε στο γιατρό. Ίσως η μόλυνση να βρίσκεται αδρανής μέσα και να εκδηλώνεται ως πόνος στη μέση που ο ασθενής δεν παρατηρεί καν.

Το να κάνετε υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία δεν είναι τόσο δύσκολο. Εάν ο πόνος συνεχίζει να θυμίζει τον εαυτό του, αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή επικίνδυνων ασθενειών όπως η πυελονεφρίτιδα, η αδεξίτιδα, η παγκρεατίτιδα, οι όγκοι και άλλες. Εάν ο γιατρός δεν συνταγογραφήσει δωρεάν εξέταση, μπορεί να πραγματοποιηθεί έναντι αμοιβής.

Τι βοηθά με τον απλό πόνο:

• Παυσίπονο.
• Θεραπευτικό έμπλαστρο θερμότητας.
• τζελ, αλοιφές και κρέμες.

Ωστόσο, δεν πρέπει να παίρνετε χάπια και να χρησιμοποιείτε αλοιφές χωρίς τη συμβουλή γιατρού ή ειδικού. Επιπλέον, δεν υπάρχει ανάγκη αυτοθεραπείας, καθώς μπορεί να αποδειχθεί ότι η λήψη τέτοιων χαπιών γενικά είναι άσκοπη, εμφανίζεται φλεγμονή και απαιτούνται αντιβιοτικά.

Επιπλέον, η ανεξέλεγκτη λήψη παυσίπονων επηρεάζει πολύ το συκώτι.

Αλλά μερικές φορές είναι απαραίτητο να έχετε μια αλοιφή ή γύψο στο χέρι. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο από μυοσίτιδα, χρόνια οστεοχόνδρωση ή οσφυαλγία. Ωστόσο, αξίζει να μάθετε γιατί πονάει η μέση. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή λαθών και λήψης περιττών φαρμάκων και, κατά συνέπεια, περιττών εξόδων.

πρόληψη

Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική εάν πρέπει να αποκλείσετε το αλάτι, τα καπνιστά κρέατα και τα λιπαρά τρόφιμα, καθώς το υπερβολικό βάρος μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Για όσους υποφέρουν συνεχώς από τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις, οι γιατροί συνιστούν να τρώνε πιο συχνά ζελέ και ασπίκια. Αποκαθιστούν τον ιστό του χόνδρου και συμβάλλουν στη βελτίωση της κατάστασης του σώματος.

Τι να κάνετε με τον πόνο στη μέση με οστεοχονδρωσία;

1. Κινηθείτε περισσότερο, καθίστε σωστά.
2. Κάντε διαλείμματα από τη δουλειά όταν είναι μονότονο.
3. Σκύβετε πιο συχνά, σηκώνοντας τα πράγματα από το πάτωμα λυγίζοντας τα γόνατά σας.
4. Τραβήξτε ελαφρά στο στομάχι σας. Οι εργαζόμενοι κοιλιακοί μύες υποστηρίζουν επίσης την πλάτη.
5. Υπάρχουν συγκεκριμένες ασκήσεις για να διατηρήσετε τους μύες της πλάτης και να δημιουργήσετε μια όμορφη στάση, μην ξεχάσετε να τις κάνετε.
6. Επισκεφθείτε μασέρ τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες.

Θυμηθείτε, ο πόνος στη μέση μπορεί να είναι σημάδι πολλών πραγμάτων, γι' αυτό να ελέγχεστε τακτικά και να επισκέπτεστε το γιατρό σας.