Πόνος στη μέση

Ο πόνος στην πλάτη είναι χαρακτηριστικό σύμπτωμα πολλών ασθενειών. Γιατί συμβαίνουν παράπονα και ποια προβλήματα υγείας μπορούν να υποδηλώνουν; Τύποι πόνου στην πλάτη, μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας. Είναι δυνατόν να γίνει χωρίς χειρουργική επέμβαση;

Η Lumbodynia, ή ο πόνος στη μέση, είναι ένα σύμπτωμα που ανησυχεί ανθρώπους όλων των ηλικιών. Επιπλέον, παρατηρείται και στη νεότερη γενιά, η οποία συχνά συνδέεται με παρατεταμένη εργασία σε υπολογιστή ή συσκευές σε άβολη θέση. Εάν αντιμετωπίζετε συχνό ή επαναλαμβανόμενο πόνο στη μέση, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για διάγνωση. Ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει τόσο προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα όσο και πολλές άλλες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.

Δίνω προσοχή! Ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να συγκαλυφθεί ως παθολογίες των νεφρών και των ουρογεννητικών οργάνων, γεγονός που περιπλέκει τη διάγνωση. Αυτό συμβαίνει λόγω εσφαλμένης κατανομής φορτίου και συμπίεσης των νευρικών απολήξεων.

Ο πόνος στη μέση είναι σύμπτωμα πολλών ασθενειών

Ο πόνος στη μέση μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Σε αυτή την περίπτωση, το σύμπτωμα μπορεί να έχει διαφορετικό χαρακτήρα – τράβηγμα, πόνος, μαχαίρι, πυροβολισμός. Όλα αυτά πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη διάγνωση.

Γιατί οι ασθενείς έχουν πόνο στη μέση; Οι λόγοι μπορεί να βρίσκονται σε παθολογίες της σπονδυλικής στήλης και ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος, τραυματισμούς και εκφυλιστικές αλλαγές. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί επίσης να εμφανιστεί εάν υπάρχει παθολογία των εσωτερικών οργάνων ή η επίδραση δυσμενών παραγόντων στο σώμα. Ας δούμε τις πιο κοινές αιτίες της λουμποντίας.

Ο λόγος για αυτό είναι προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη

Εάν ο ασθενής παραπονιέται για περιοδικό πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, πρώτα αποκλείστε αυτήν την αιτία. Το σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό των ακόλουθων ασθενειών:

• οστεοχονδρωσις?
• Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης – Τα παράπονα για συνεχή ή επαναλαμβανόμενο πόνο στη σπονδυλική στήλη μπορεί να υποδηλώνουν κύφωση, σκολίωση, λόρδωση.
• σπονδυλολίσθηση;
• αποστήματα?
• Σύνδρομο Reiter;
• μεσοσπονδυλική κήλη?
• οστεομυελίτιδα;
• σπονδύλωση?
• Οστεοπόρωση.

Εάν υπάρχει βλάβη στο νωτιαίο μυελό, εμφανίζεται επίσης πόνος στη σπονδυλική στήλη στην οσφυϊκή περιοχή ή σε άλλο τμήμα. Είναι τυπικά για τα ακόλουθα παράπονα:

• σκλήρυνση κατά πλάκας?
• εξασθενημένη παροχή αίματος και νεύρωση του νωτιαίου μυελού λόγω καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.
• όγκοι?
• μυελίτιδα;
• ριζίτιδα.

Παράπονα για συχνό πόνο στην πλάτη μπορεί επίσης να εμφανιστούν λόγω ανεπάρκειας βιταμινών Β και χαλκού, που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Δίνω προσοχή! Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να είναι δευτερεύον σημάδι μολυσματικών διεργασιών στο σώμα. Είναι χαρακτηριστικό της σύφιλης, της βρουκέλλωσης, της φυματίωσης και της HIV λοίμωξης.

Μυϊκές παθήσεις

Εάν υπάρχει πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, το πρόβλημα μπορεί να κρύβεται σε μυϊκές παθήσεις:

• πολυμυοσίτιδα (μυϊκή φλεγμονή);
• ινομυαλγία;
• ραβδομυόλυση;
• Νόσος Charcot-Marie-Tooth;
• Απόστημα;
• Ρευματική πολυμαλγία;
• Μυοπεριτονιακό σύνδρομο.

Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων

Συχνές αιτίες πόνου στην πλάτη είναι ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Σε αυτή την περίπτωση, η ακριβής διάγνωση της υποκείμενης νόσου και η εξάλειψή της είναι σημαντική. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη λουμποντίνια.

Γιατί πονάει η μέση, η πλάτη και η σπονδυλική στήλη; Το σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό μιας σειράς ασθενειών των εσωτερικών οργάνων:

• καρδιαγγειακό σύστημα (ο πόνος στη σπονδυλική στήλη είναι χαρακτηριστικός ενός ανευρύσματος αορτής).
• ογκολογικές ασθένειες διαφορετικού εντοπισμού.
• Παθολογίες των ουρογεννητικών οργάνων - εάν ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης εμφανίζεται στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά της πλάτης, αξίζει να εξαιρεθούν η αδεξίτιδα, η προστατίτιδα, η ενδομητρίωση, η ουρολιθίαση, οι πέτρες στα νεφρά, η πυελονεφρίτιδα και η σπειραματονεφρίτιδα.
• Ασθένειες του πεπτικού συστήματος - ο πόνος στη σπονδυλική στήλη και το κάτω μέρος της πλάτης είναι χαρακτηριστικός του πεπτικού έλκους και της χολολιθίασης, της χολοκυστίτιδας, της παγκρεατίτιδας, της κολίτιδας.
• Ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται συχνά λόγω ψυχολογικών διαταραχών (στρες, κατάθλιψη, νευρασθένεια, νεύρωση).
• Παχυσαρκία - σε αυτή την περίπτωση, η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή περιοχή ή κάτω από τις ωμοπλάτες λόγω υπερβολικής καταπόνησης του μυοσκελετικού συστήματος κατά το περπάτημα.

Ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται συχνά μετά από υποθερμία. Το σύμπτωμα εμφανίζεται λόγω ψυχρών νεύρων.

Άλλες αιτίες λουμφονίας

Γιατί πονάει η πλάτη (μερικές φορές ακτινοβολεί κάτω από την ωμοπλάτη, στο χέρι ή το πόδι) σε άτομα που έχουν αποκλείσει τις παραπάνω παθολογίες; Αυτό συμβαίνει λόγω της επίδρασης δυσμενών παραγόντων στο σώμα. Συνήθεις αιτίες πόνου στην πλάτη:

• λανθασμένα επιλεγμένα στρώματα και μαξιλάρια για ύπνο.
• βαριά σωματική δραστηριότητα (ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται συχνά μετά από έντονη εργασία).
• έλλειψη δραστηριότητας, η οποία οδηγεί σε αποδυνάμωση του μυϊκού κορσέ.
• Εγκυμοσύνη (τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, ο πόνος στη σπονδυλική στήλη εμφανίζεται λόγω υπερβολικού στρες).
• Τραυματισμοί – Ο πόνος στη μέση μπορεί να είναι αποτέλεσμα πτώσης, μώλωπας ή κατάγματος.

Μπορεί η πλάτη μου να πονέσει πολύ αν έχω μόλυνση της ουροδόχου κύστης; Ναι, αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της κυστίτιδας που εμφανίζεται σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα.

Εάν αντιμετωπίζετε μέτριο έως σοβαρό πόνο στην πλάτη, μη διστάσετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Σε πρώιμο στάδιο, είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστεί η παθολογία και να αποφευχθούν επιπλοκές. Ο ειδικός θα κάνει μια διάγνωση, θα ανακαλύψει γιατί πονάει η πλάτη σας και θα επιλέξει το βέλτιστο θεραπευτικό σχήμα.

Ο πόνος στη μέση ποικίλλει

Ανάλογα με το γιατί εμφανίστηκε ο πόνος στην πλάτη, το σύμπτωμα είναι διαφορετικής φύσης. Αυτό είναι ένα σημαντικό διαγνωστικό κριτήριο που βοηθά έναν ειδικό να υποψιαστεί μια συγκεκριμένη παθολογία ακόμη και στο στάδιο της θεραπείας.

Έτσι συμπεριφέρεται ο πόνος στη σπονδυλική στήλη στην οσφυϊκή περιοχή:

1. Σκοποβολή (λουμπάγκο). Πρόκειται για σοβαρό πόνο στην πλάτη που εμφανίζεται λιγότερο συχνά λόγω μιας άβολης κίνησης ή μιας απότομης στροφής του σώματος - στο πλαίσιο της πλήρους ανάπαυσης. Έχει καυστικό, κοπτικό χαρακτήρα, δεν αφήνει τον ασθενή να καθίσει, δυναμώνει με τις παραμικρές κινήσεις, φτέρνισμα, βήχα. Μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως 2-3 ώρες, μερικές φορές ακόμη και ημέρες.
2. Ισχιαλγία. Έχει σκοπευτικό χαρακτήρα και απλώνεται κατά μήκος του ισχιακού νεύρου (στους γλουτούς, στο πόδι). Πρόκειται για πολύ σοβαρό πόνο στην πλάτη που αφήνει ένα άτομο ανίκανο να καθίσει, να σταθεί ή να κινηθεί.
3. Σταδιακά αυξάνεται. Χαρακτηριστικό της οστεοχονδρωσίας και άλλων εκφυλιστικών ασθενειών. Το σύμπτωμα επιδεινώνεται με την κίνηση, το φτέρνισμα και το βήχα. Επιπλέον, υπάρχει μια αισθητηριακή διαταραχή στο κάτω μέρος του σώματος (μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, σύρσιμο).
4. Θαμπό, πονεμένο. Σε αυτή την περίπτωση, το σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες των εσωτερικών οργάνων (έντερα, ουροποιητικό σύστημα, δομές των γεννητικών οργάνων). Μερικές φορές εμφανίζεται έντονος πόνος στην πλάτη και ο ασθενής χρειάζεται επείγουσα ιατρική φροντίδα.
5. κράμπες. Προκύπτουν από παρατεταμένη λανθασμένη στάση του σώματος, η οποία οδηγεί σε περιορισμένη κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.

Υπάρχουν άλλα συμπτώματα;

Ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή ή κάτω από τις ωμοπλάτες εμφανίζεται συχνά σε συνδυασμό με άλλα παθολογικά συμπτώματα. Οι ασθενείς μπορεί να ανησυχούν για:

• οπτικές διαταραχές (κολύμπι μπροστά στα μάτια), λιποθυμία.
• Πονοκέφαλο;
• Ζάλη, ειδικά με ξαφνικές αλλαγές στη στάση του σώματος.
• γενική αδυναμία, αδυναμία, μειωμένα επίπεδα ενέργειας.
• ταχεία εμφάνιση κόπωσης?
• Μούδιασμα των άκρων των δακτύλων σε χέρια και πόδια, μηρούς, γλουτούς.
• Πόνος στην πλάτη καθώς και κάτω από τις ωμοπλάτες, πίσω από το στέρνο, στο στομάχι.
• η διαταραχή είναι ευαίσθητη όταν αδειάζει τα έντερα, την ουροδόχο κύστη.
• κάψιμο στα άκρα?
• αλλαγή στο βάδισμα, κακή στάση.
• αίσθημα ακαμψίας και βάρους σε όλο το σώμα.
• Αλλαγές στην αρτηριακή πίεση.

Ο μέτριος πόνος στη σπονδυλική στήλη μπορεί να συνοδεύεται από περιοδική οσφυαλγία, επηρεάζοντας την κινητική δραστηριότητα. Εάν εμφανιστούν ακόμη και ελάχιστες εκδηλώσεις των συμπτωμάτων που αναφέρονται, αξίζει να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν νευρολόγο. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και θα σας πει πώς να εξαλείψετε τα συμπτώματα.

Τι να κάνετε αν έχετε πόνο στην πλάτη;

Οι ασθενείς αναρωτιούνται: τι να κάνουν εάν πονάει η πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή; Οι τακτικές εξαρτώνται από την πιθανή αιτία του συμπτώματος, τη φύση και τη σοβαρότητά του. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Πριν εξεταστείτε από ειδικό, μπορείτε να λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:

1. Εάν ο πόνος στη σπονδυλική στήλη προκαλείται από τραυματισμό, είναι προτιμότερο να αποφύγετε οποιαδήποτε κίνηση μέχρι να φτάσει το ασθενοφόρο.
2. Σε περίπτωση εξάρθρωσης, μώλωπας, κατάγματος ή διάστρεμμα, αντιμετωπίστε το σημείο του τραυματισμού με κρύο.
3. Εάν έχετε προβλήματα στην πλάτη που προκαλούνται από άρση βαρών, ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, εσωτερικά όργανα και άλλους παράγοντες, θα πρέπει να πάρετε μια άνετη στάση (μπορείτε να τοποθετήσετε τα πόδια σας πάνω από το επίπεδο του κεφαλιού).

Εάν η αιτία του συμπτώματος είναι άγνωστη, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ζεστές κομπρέσες ή αλοιφές, καθώς μπορεί να είναι επιβλαβείς σε ορισμένες καταστάσεις. Εάν η πλάτη σας πονάει πολύ, η μόνη σας επιλογή μέχρι να φτάσει ο γιατρός είναι να πάρετε ένα παυσίπονο.

Πώς αναγνωρίζετε την προέλευση του πόνου;

Μόνο μετά από πλήρη εξέταση είναι δυνατό να προσδιοριστεί ακριβώς γιατί ο ασθενής έχει πόνο στην πλάτη και να επιλέξετε αποτελεσματικές τακτικές θεραπείας. Αρχικά, ο γιατρός παίρνει το ιατρικό ιστορικό και τα παράπονα του ασθενούς και εξετάζει το ιατρικό ιστορικό. Επιπλέον, μπορούν να συνταγογραφηθούν οι ακόλουθες διαγνωστικές διαδικασίες:

• CT (αξονική τομογραφία);
• MRI (μαγνητική τομογραφία);
• ακτινογραφία;
• εργαστηριακές δοκιμές?
• Ηλεκτρομυογραφία.

Μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν ενόργανες εξετάσεις των νεφρών, των ούρων και της χοληδόχου κύστης, των γεννητικών οργάνων κ.λπ. Ο κατάλογος των μεθόδων εξαρτάται από την προκαταρκτική διάγνωση και επιλέγεται μεμονωμένα.

Πώς να απαλλαγείτε από παράπονα;

Η Lumbodynia είναι σύμπτωμα πολλών ασθενειών, επομένως η θεραπεία του πόνου στην πλάτη είναι διαφορετική για κάθε ασθενή. Μετά από όλα, είναι σημαντικό όχι μόνο να εξαλειφθεί η ταλαιπωρία, αλλά και να εξαλειφθεί η αιτία που προκαλεί την εμφάνισή της.

Με ένα σωστά επιλεγμένο πακέτο θεραπείας, είναι δυνατή η αποτελεσματική αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη. Μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες μεθόδους:

• φαρμακευτική θεραπεία?
• φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες?
• θεραπεία άσκησης?
• Μασάζ;
• χειρουργικές μεθόδους.

Ο συνδυασμός των μεθόδων επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη τη διάγνωση, το στάδιο της προχωρημένης παθολογίας και την παρουσία συνοδών ασθενειών των εσωτερικών οργάνων.

Φαρμακευτική θεραπεία της λουμποντίνιας

Για την ανακούφιση της ενόχλησης ποικίλης έντασης, χρησιμοποιούνται φάρμακα από τις ακόλουθες φαρμακολογικές ομάδες:

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (εξαλείφουν τα σημάδια φλεγμονής και δυσφορίας).
• ναρκωτικά αναλγητικά (συνταγογραφούνται αποκλειστικά από ειδικό εάν ο ασθενής έχει αφόρητα έντονους πόνους στην πλάτη).
• Μυοχαλαρωτικά – ανακουφίζουν από μυϊκούς σπασμούς και δυσκαμψία.
• Βιταμίνες Β (απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος, σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο, την ένταση των μυών και τους σπασμούς).

Μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν ανασταλτικές ενέσεις με βάση τα ΜΣΑΦ και τα γλυκοκορτικοστεροειδή. Τέτοιες ενέσεις εξασφαλίζουν την αναχαίτιση της ώθησης του πόνου που μεταδίδεται από την παθολογική περιοχή στον εγκέφαλο. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής δεν αισθάνεται καμία ενόχληση.

Τα μπλοκ εκτελούνται σε σημεία ενεργοποίησης. Η χορήγηση της φαρμακευτικής αγωγής είναι δυνατή ενδομυϊκά, ενδοδερμικά ή υποδόρια, ενδοφλέβια. Επιπλέον, τα ΜΣΑΦ μπορεί να περιέχουν αναισθητικά. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιλέξει ένα φαρμακευτικό κοκτέιλ αφού προσδιορίσει την αιτία του συνδρόμου.

Φυσικοθεραπευτική θεραπεία

Οι μέθοδοι φυσικοθεραπείας συνταγογραφούνται συχνά σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή. Για τον πόνο στη σπονδυλική στήλη, αυτή η προσέγγιση μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωση. Χρήσεις:

1. Θεραπεία με μαγνητικό πεδίο. Ένα μαγνητικό πεδίο χαμηλής συχνότητας σάς επιτρέπει να εξαλείψετε τη δυσφορία και τα αισθήματα ακαμψίας, να ανακουφίσετε τη φλεγμονή και να βελτιώσετε την κινητικότητα των σπονδύλων και των μυών.
2. ΕΥΚΑΙΡΙΑ. Πραγματοποιείται διαδερμική διέγερση αισθητηριακών νεύρων με ηλεκτρικές ώσεις.
3. Θεραπεία με λέιζερ. Η χρήση υπεριωδών, υπέρυθρων και κόκκινων ακτίνων παρέχει αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο. Συνταγογραφείται για σχεδόν κάθε ασθένεια.
4. Ηλεκτροφόρηση. Η φαρμακευτική αγωγή χορηγείται με χρήση ηλεκτρικών ερεθισμάτων.
5. Φωνοφόρηση (χορήγηση φαρμάκων με χρήση υπερήχων).

Θεραπευτική άσκηση

Βοηθά στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου που προκαλείται από σωματική αδράνεια, παρατεταμένη χρήση υπολογιστή και έντονη σωματική δραστηριότητα. Εάν η πλάτη σας πονάει λόγω ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, η θεραπεία ασκήσεων χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους ως πρόσθετη μέθοδος θεραπείας.

Οι θεραπευτικές ασκήσεις προσφέρουν:

• ενίσχυση του μυϊκού κορσέ.
• αυξημένος μυϊκός τόνος?
• σωστή κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.
• αυξημένη κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου.
• Ανακούφιση από τον πόνο, εξάλειψη της αίσθησης ακαμψίας.
• αυξημένη κινητικότητα των σπονδύλων.

Όλες οι ασκήσεις επιλέγονται ξεχωριστά για τον ασθενή και είναι σημαντικό να τηρείται αυστηρά η τεχνική της υλοποίησής τους προκειμένου να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Το μασάζ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της λουμφονίας

Η διαδικασία φέρνει γρήγορα αποτελέσματα, αλλά για να τα διατηρήσετε είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας. Διαφορετικά ο πόνος θα γίνει σύντομα ξανά αισθητός. Το μασάζ σας επιτρέπει να επιτύχετε μυϊκή χαλάρωση, να αυξήσετε τον τόνο, να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό.

Οι τεχνικές μασάζ και η έντασή τους επιλέγονται ξεχωριστά σε κάθε κλινική περίπτωση, ανάλογα με την αιτία του πόνου, τον βαθμό παραμέλησης της νόσου και τη γενική υγεία του ασθενούς. Ο απαιτούμενος αριθμός συνεδριών είναι 8-12.

Χειρουργική θεραπεία

Οι ριζικές μέθοδοι καταπολέμησης του πόνου ενδείκνυνται για παθολογίες που δεν μπορούν να εξαλειφθούν συντηρητικά. Η χειρουργική θεραπεία χρησιμοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• μεσοσπονδυλική κήλη?
• συμπίεση των νευρικών ριζών, του νωτιαίου μυελού.
• τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης?
• έντονη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται στους ασθενείς να φορούν επίδεσμο ή ειδικό κορσέ για να διασφαλιστεί η ταχεία ανάκτηση και διατήρηση του επιτευχθέντος αποτελέσματος.

Δίνω προσοχή! Εάν έχετε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης ή στο στήθος, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία και να δοκιμάσετε λαϊκές συνταγές μόνοι σας. Στην καλύτερη περίπτωση, αυτή η προσέγγιση δεν θα παράγει αποτελέσματα και, στη χειρότερη, θα βλάψει ακόμη περισσότερο την υγεία σας.

Θα χρειαστεί πολύς χρόνος μέχρι να εξαλειφθούν πλήρως τα συμπτώματα και να επιτευχθεί η ανάρρωση. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς στέλνονται συχνά σε εξειδικευμένα κέντρα αποκατάστασης, θέρετρα ή σανατόρια. Εδώ το επίκεντρο της θεραπείας είναι η φυσιοθεραπεία, οι φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες και το μασάζ. Εάν είναι απαραίτητο, η θεραπευτική διατροφή επιλέγεται σύμφωνα με την καθιερωμένη διάγνωση.

Εάν παραπονιέστε για πόνο στη μέση, είναι καλύτερα να αναζητήσετε αμέσως εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιλέξει τα απαραίτητα φάρμακα και πρόσθετες μεθόδους θεραπείας.

Με ποιον μπορώ να επικοινωνήσω εάν χρειάζομαι βοήθεια;

Εάν έχετε παράπονα για πόνο στη σπονδυλική στήλη, ζητήστε βοήθεια από έναν νευρολόγο. Θα διενεργήσει λεπτομερή εξέταση, θα καθορίσει την αιτία του συμπτώματος και θα συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη.

Μη διστάσετε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν αντιμετωπίζετε τις ακόλουθες καταστάσεις:

• συχνή εμφάνιση συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.
• Για ασαφείς λόγους, η δυσφορία εμφανίζεται περιοδικά και σας αναγκάζει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας.
• το σύμπτωμα επιμένει για αρκετές ημέρες και δεν υποχωρεί (ή επιδεινώνεται).
• ο πόνος είναι επώδυνος στη φύση και εντοπίζεται συνεχώς σε ένα μέρος και εμφανίζεται ακόμη και σε ηρεμία.
• Σε αυτό προστίθενται ο λήθαργος, η αδυναμία στα άκρα, το μούδιασμα, η αυξημένη θερμοκρασία σώματος κ.λπ.

Όλα αυτά τα σημάδια μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρές ασθένειες. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν ειδικό για μια λεπτομερή διάγνωση και επιλογή θεραπείας.

Όλα τα θεραπευτικά προγράμματα καταρτίζονται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τη διάγνωση, την πορεία της νόσου, την ηλικία και τη γενική υγεία του ασθενούς. Για θεραπεία χρησιμοποιεί μόνο μεθόδους με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και πιστοποιημένα φάρμακα.

Μπορείτε να λάβετε βοήθεια από έναν νευρολόγο στο σπίτι οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας σε προσιτή τιμή. Ενημερώστε το γιατρό σας για το πρόβλημά σας και αυτός ή αυτή θα σας εξηγήσει ποια συγκεκριμένα βήματα μπορείτε να κάνετε στην περίπτωσή σας.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε την εμφάνιση lumbodynia, ακολουθήστε μερικούς απλούς κανόνες:

• βέλτιστο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, αποφεύγοντας την έντονη σωματική δραστηριότητα.
• διατήρηση του σωματικού βάρους εντός των φυσιολογικών ορίων.
• Δώστε προσοχή στη στάση σας.
• έγκαιρη θεραπεία οποιωνδήποτε παθολογιών.
• ισορροπημένη διατροφή, επαρκής πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων.
• Οι γυναίκες πρέπει να ελαχιστοποιούν τη χρήση παπουτσιών με ψηλά τακούνια.
• Αποφύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα.

Και το πιο σημαντικό, θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού με τον γιατρό με το πρώτο επώδυνο συναίσθημα.

Μην ανέχεστε τον πόνο στην πλάτη, ζητήστε τη βοήθεια ενός επαγγελματία. Θα καθορίσει την αιτία της δυσφορίας και θα σας πει πώς να την εξαλείψετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.