Σαν μυλόπετρα στο λαιμό σας: συμπτώματα οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας

Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης ενοχλούν κάθε δεύτερο άτομο του οποίου η ηλικία έχει ξεπεράσει το 30. Οι νέοι και οι ηλικιωμένοι είναι ευαίσθητοι σε αυτήν την ασθένεια, ο επιπολασμός της είναι κολοσσιαίος και οι συνέπειες είναι πολλές και σοβαρές. Η μη επεξεργασμένη οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας, ισχιαλγία, μειωμένη κινητικότητα των χεριών, όραση, ακοή, σοβαρά προβλήματα μνήμης και άλλες γνωστικές λειτουργίες.

Η ασθένεια είναι ιδιαίτερα αδίστακτη για τους κατοίκους της πόλης - τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας παρατηρούνται σε αυτούς ήδη από την ηλικία των 25 ετών, νωρίτερα από ό, τι σε οποιοδήποτε άλλο μυοσκελετικό σύστημα (εκτός ίσως από αυτοάνοσες ασθένειες). Πώς αναγνωρίζετε τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας εγκαίρως, ώστε να μην χάσετε την αποτελεσματικότητα πολύ πριν από τη συνταξιοδότηση;

Συμπτώματα αυχενικής οστεοχόνδρωσης σε γυναίκες

Συνήθως, τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας εμφανίζονται 5-10 χρόνια αργότερα στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην μετέπειτα έναρξη της εμμηνόπαυσης και των ανατομικών χαρακτηριστικών (συμπεριλαμβανομένης μιας ελαφρύτερης δομής των οστών).

Πριν από την έλευση των υπολογιστών και τη ζήτηση για καθιστική εργασία, η μέση ηλικία κατά την έναρξη των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στις γυναίκες ήταν μεταξύ 50 και 55 ετών. Αλλά τώρα η ασθένεια είναι «νεότερη» έως 40-45 χρόνια.

Σε αντίθεση με ένα παρόμοιο πρόβλημα στους άνδρες, τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας πιο συχνά στις γυναίκες περιλαμβάνουν:

• αιφνίδια πίεση αυξάνεται, ειδικά λόγω του καιρού.
• Χρώμα στο πρόσωπο, μπλε στα χείλη και το δέρμα.
• μειωμένη ευαισθησία του δέρματος της περιοχής του προσώπου και του λαιμού έως μούδιασμα, η οποία συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα ή χήνες.
• Αίσθημα ναυτίας, η οποία αυξάνεται ιδιαίτερα σε καταστάσεις άγχους.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια ολόκληρου του οργανισμού, οπότε μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σύλληψη και την εγκυμοσύνη. Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στις γυναίκες μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε δυσλειτουργία των ωοθηκών και διακοπή του μηνιαίου κύκλου.

Συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στους άνδρες

Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στους άνδρες εμφανίζονται συνήθως στην ηλικία των 40 έως 45 ετών. Συχνά, οι ασθενείς τις παρατηρούν κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης (όπως άσκηση στο γυμναστήριο ή άρση βαρών). Η καθυστερημένη αυτοδιάγνωση των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχονδρωσίας στους άνδρες σχετίζεται όχι μόνο με απροθυμία στον γιατρό, αλλά και με φυσιολογικές απαιτήσεις. Στους άνδρες, οι σπόνδυλοι είναι ισχυρότεροι και παχύτεροι από ό, τι στις γυναίκες, και τα αγγεία είναι πιο ανθεκτικά. Επομένως, μπορείτε να παρατηρήσετε συμπτώματα μόνο εάν οι αλλαγές έχουν ήδη επηρεάσει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Τα τυπικά συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στους άνδρες είναι:

• μειωμένη συνολική αντοχή και αντοχή.
• Επιδείνωση της λίμπιντο και της στυτικής δυσλειτουργίας.
• Ευερεθιστότητα, μερικές φορές νευρώσεις
• Επιδείνωση κινητικών δεξιοτήτων ("άβολα δάχτυλα").
• Πονοκέφαλος που δεν εξαφανίζεται μετά τη λήψη αναλγητικών.

Οι σπονδυλικές κήλες με συμπτώματα αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι πιο συχνές στους άνδρες παρά στις γυναίκες.

Κοινά συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης

Το μηδέν και τα πρώτα στάδια της νόσου μπορούν να προχωρήσουν χωρίς πόνο. Συνήθως σχετίζονται με δυσφορία μετά από μια σκληρή μέρα εργασίας ή σωματική άσκηση. Όταν γυρίζετε ή γέρνετε το κεφάλι σας απότομα και κοιμάστε σε μια δυσάρεστη θέση, γίνεται αισθητή δυσκαμψία, συνήθως λόγω μυϊκής έλξης ή άλλου λόγου.

Πολύ πιο συχνά, οι ασθενείς εμφανίζουν συμπτώματα οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας που, με την πρώτη ματιά, δεν σχετίζονται με το λαιμό. Οι ασθενείς παραπονιούνται για:

• Ζάλη, κεφαλαλγία ή ακόμη και οξεία ημικρανία.
• Διαταραχές ισορροπίας (για παράδειγμα, να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί ή ξαφνικά να σηκωθείτε από καθιστή θέση)
• Επιδείνωση της σαφήνειας του λόγου.
• Προβλήματα αναπνοής (γίνεται συχνή και ρηχή).
• Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπό φορτίο, μπορεί να χτυπήσει το κεφάλι, προκαλώντας ένα άτομο να χάσει την ισορροπία του).
• Μυϊκή αδυναμία των χεριών, επιδείνωση των κινητικών δεξιοτήτων των δακτύλων.
• αξιοσημείωτη επιδείνωση της όρασης που δεν σχετίζεται με ασθένειες των ματιών, καθώς και με την ακοή.
• Εφίδρωση (μερικές φορές συνοδεύεται από ρίγη).

Μπορεί επίσης να υπάρξει μια μικρή κρίση στο λαιμό, η οποία οδηγεί σε επιδείνωση της συνολικής φυσικής αντοχής και απόδοσης. Σε ορισμένους ασθενείς, ξεχασμό, δυσκολία συγκέντρωσης, η γλώσσα αρχίζει να «υφαίνει».

Ένα τέτοιο "μπουκέτο" συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι σπάνιο: συνήθως ένας ασθενής έχει μόνο 2-3 σημεία, οπότε το πρόβλημα μπορεί να παραμείνει απαρατήρητο για μεγάλο χρονικό διάστημα και τα συμπτώματα μπορεί να παρερμηνευθούν.

Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης χαρακτηρίζονται από τον ακόλουθο εντοπισμό: πίσω μέρος της κεφαλής, αυχενική ζώνη γιακά, άνω άκρα.

Η ένταση και η ειδικότητα των συμπτωμάτων ποικίλλουν ανάλογα με το στάδιο της νόσου:

• Επίπεδο 1: δυσκαμψία στο λαιμό, πόνος στον αυχένα όταν κάμπτεται, μεταφέρει σακίδιο, ξαφνικές κινήσεις.
• 2ο στάδιο: ο αρχικός πόνος εντείνεται, προστίθενται βασανιστικοί πονοκέφαλοι, χρόνια κόπωση, διαταραχές της ενυδάτωσης του προσώπου, απουσία μυαλού.
• 3ο στάδιο: λόγω της φθοράς των μεσοσπονδύλιων δίσκων, μπορεί να σχηματιστούν κήλες, προκαλώντας πόνο στο πίσω μέρος της κεφαλής και των άνω άκρων, σφίξιμο των ώμων, συνοδευόμενο από ζάλη και επιδείνωση των ενδείξεων δύναμης.
• 4ο στάδιο: Η σοβαρή καταστροφή του ιστού του χόνδρου οδηγεί σε μώλωπες, μόνιμο τραύμα και φλεγμονή των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού.

Συμπτώματα ζάλης με αυχενική οστεοχόνδρωση

Τα συμπτώματα της ζάλης στην αυχενική οστεοχόνδρωση μπορεί να είναι συστημικά και μη συστηματικά. Η συστηματική ζάλη συνεπάγεται διακοπές στην εργασία πολλών αναλυτικών συσκευών ταυτόχρονα (οπτική, αιθουσαία συσκευή, υποδοχείς σε μαλακούς ιστούς και αρθρώσεις), οι οποίες συνοδεύονται από την αίσθηση ότι ολόκληρο το σώμα ή ο χώρος περιστρέφεται. Οι ασθενείς συχνά πιστεύουν ότι το δωμάτιο "κινείται" και είναι μούδιασμα. Ο μη συστημικός ίλιγγος είναι λιγότερο έντονος και πιθανότερο να προκαλέσει αίσθημα ανασφάλειας και ανασφάλειας. Ταυτόχρονα, ο κόσμος δεν περνά σε κύκλους γύρω από τον ασθενή και Η οδυνηρή κατάσταση αισθάνεται με μια ελαφριά αίσθηση ναυτίας και μούδιασμα, σαν να φύγει από ένα πολύ βουλωμένο δωμάτιο.

Συνήθως το σύμπτωμα της ζάλης στην αυχενική οστεοχόνδρωση σχετίζεται με άλλα σημεία της νόσου. Μερικές φορές εκδηλώνεται τόσο έντονα που μπορεί να γίνει λόγος για επείγουσα νοσηλεία, καθώς θέτει σε κίνδυνο άμεσα την υγεία του ασθενούς (μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς και σοβαρές διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος).

• Εάν το σύμπτωμα ζάλης στην αυχενική οστεοχόνδρωση συνοδεύεται από απώλεια συνείδησης και υπνηλία, ο ασθενής θα πρέπει αμέσως να πάρει καθαρό αέρα και να τον αφήσει στην πλάτη του σε μια σκληρή επιφάνεια (κατά προτίμηση στο πάτωμα). Μια τρυπημένη αρτηρία στην αυχενική οστεοχόνδρωση μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια συνείδησης. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αποκατασταθεί η φυσιολογική διατροφή του εγκεφάλου. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τοποθετήσετε το κεφάλι του ασθενούς ευθεία, ενώ ο λαιμός πρέπει να είναι τεντωμένος και χαλαρός.
• Σοβαρός πονοκέφαλος και σοβαρή επιδείνωση της υγείας, η ναυτία συνήθως υποδηλώνει σοβαρό σπασμό, ο οποίος, χωρίς ιατρική βοήθεια, μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Η μυϊκή παράλυση (πρόσωπο, ώμοι) είναι ακόμη πιο ανησυχητική.
• Ο μειωμένος κινητικός συντονισμός που συνοδεύει το σύμπτωμα ζάλης με αυχενική οστεοχόνδρωση δείχνει επίσης επιδείνωση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο ή στον νωτιαίο μυελό και απαιτεί επείγουσα ιατρική περίθαλψη.

Εκτός από την αυχενική οστεοχόνδρωση, τα συμπτώματα του ιλίγγου μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονώδεις ασθένειες των οργάνων ΩΡΛ, σπασμούς των εγκεφαλικών αγγείων, καρδιαγγειακές παθήσεις, δηλητηρίαση και αιθουσαίες διαταραχές. Επομένως, αυτό το σύμπτωμα πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά από γιατρό.

Πονοκέφαλος με αυχενική οστεοχόνδρωση

Με την αυχενική οστεοχόνδρωση, ο πονοκέφαλος δεν είναι ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα - μπορεί να συνοδεύει περισσότερες από 20 άλλες ασθένειες. Στην παθολογία των μεσοσπονδύλιων δίσκων, αυτό μπορεί να προκληθεί από:

• εγκεφαλικός αγγειοσπασμός
• Παγίδευση των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού.
• αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, ειδικά στο πλαίσιο της γενικής υπέρτασης.

Πώς πονάει το κεφάλι με αυχενική οστεοχόνδρωση; Τα συμπτώματα της νόσου ποικίλλουν ανάλογα με το στάδιο της νόσου, τους σπονδύλους που επηρεάζονται και τη συγκεκριμένη αιτία του πόνου. Ο πονοκέφαλος με αυχενική οστεοχόνδρωση μπορεί να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις (κυρίως το βράδυ) ή να στοιχειώνει συνεχώς τον ασθενή.

Σύμφωνα με τους ασθενείς, οι σοβαροί πονοκέφαλοι προκαλούν την αίσθηση μιας λαμπερής βελόνας ή έναν πυρετό παλμών στον εγκέφαλο (λιγότερο συχνά - αμβλύ συμπίεση), που συνοδεύεται από μούδιασμα στον αυχένα και τη ζώνη του κολάρου, μια αίσθηση «προσκρούσεων χήνας»και μυρμήγκιασμα στην περιοχή από τους ώμους έως το πίσω μέρος του κεφαλιού. Σε αυτήν την περίπτωση, η συνήθης προετοιμασία "από το κεφάλι" συνήθως δεν βοηθά πολύ. Αυτές οι αισθήσεις δεν μπορούν να αγνοηθούν: με μια δυσμενή πορεία της νόσου ή με ασθενές καρδιαγγειακό σύστημα, μπορεί να οδηγήσουν σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Εάν ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από αυχενική οστεοχόνδρωση από ακανόνιστο καρδιακό παλμό, πόνο στο στήθος, αίσθημα συμπίεσης ή κάτι που έχει χαλαρώσει στο στήθος, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν καρδιολόγο για περαιτέρω αξιολόγηση.

Οι πονοκέφαλοι με αυχενική οστεοχόνδρωση συχνά ανησυχούν τις γυναίκες και παίρνουν γρήγορα τον χαρακτήρα των ημικρανιών, οι οποίες είναι ιδιαίτερα σοβαρές μετά το νευρικό σοκ που έχουν βιώσει.

Συμπτώματα πονόλαιμου με αυχενική οστεοχόνδρωση

Τα συμπτώματα πονόλαιμου με αυχενική οστεοχόνδρωση δεν εμφανίζονται σε όλους τους ασθενείς και σπάνια ερμηνεύονται σωστά από αυτούς. Συχνά εμφανίζεται μετά τον ύπνο, το άγχος, τη σωματική άσκηση, το φτέρνισμα ή το βήχα και μπορεί να υποχωρήσει ή να γίνεται αισθητή όλη την ώρα. Η αιτία των δυσάρεστων αισθήσεων είναι η συνεχής ένταση στους μυς του λαιμού - ενώ η τραχεία και ο οισοφάγος είναι ερεθισμένα. Ένα κομμάτι στο λαιμό, ένα σύμπτωμα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, μπορεί να οδηγήσει σε ψυχολογικό φόβο ασφυξίας, ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου, κατά τη διάρκεια μιας μακράς συνομιλίας ή κατά την κατάποση στερεών τροφών.

• Ο πόνος γίνεται αισθητός στα βάθη του λαιμού, όχι μόνο στην πλάτη, αλλά και πίσω από το λαιμό.
• Όταν γυρίζει το κεφάλι, ο ασθενής αισθάνεται χαρακτηριστική δυσφορία, μια ξηρή, τραχιά κρίση σαν από τριβή μεταξύ των σπονδύλων.
• Χαρακτηριστικό σύμπτωμα πονόλαιμου με αυχενική οστεοχόνδρωση είναι ο εντοπισμός του από την πλευρά προς τα δεξιά ή αριστερά της σπονδυλικής στήλης και όχι στη μέση.
• πιο συχνά ένας πονόλαιμος γίνεται αισθητός πάνω από το λαιμό, i. Η. μεταξύ του 4ου και του 5ου σπονδύλου.
• Η στασιμότητα στο λαιμό συνοδεύεται από αίσθηση εφίδρωσης, συσσώρευση βλέννας πίσω από τις αμυγδαλές.
• Τα συμπτώματα πονόλαιμου με αυχενική οστεοχόνδρωση μπορεί να συνοδεύονται από κράμπες, που γίνονται αισθητές κατά την κατάποση, το γέλιο και την άσκηση.
• Συχνά σχετίζονται με εξασθένηση των μυών του αυχένα, οίδημα και διαταραχές ευαισθησίας του δέρματος.
• Το σύμπτωμα πονόλαιμου με αυχενική οστεοχόνδρωση αυξάνεται με προοδευτικές εκφυλιστικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη.
• Η δυσκολία και ο πόνος οδηγούν στο κεφάλι να γυρίζει αριστερά και δεξιά, πάνω και κάτω.

Αυτός ο πόνος είναι συνήθως ήπιος και δεν προσελκύει την προσοχή του ασθενούς, θεωρείται ότι έχει σιγασθεί. Ωστόσο, μπορεί να συνοδεύεται από οσφυαλγία στους ώμους και τα χέρια, μια κρίση στο λαιμό και ακόμη και πονόδοντο που δεν έχει πραγματική οδοντική αιτία.

Παρακαλώ σημειώστε: σε αντίθεση με τη νεοπλασία και άλλες ασθένειες του λαιμού, ένας πονόλαιμος με αυχενική οστεοχόνδρωση είναι ένα σύμπτωμα που δεν επηρεάζει τη διέλευση των τροφίμων και των υγρών.

Πίεση του αίματος στην αυχενική οστεοχόνδρωση

Με την αυχενική οστεοχόνδρωση, το χτύπημα στα αυτιά υποδηλώνει υψηλή αρτηριακή πίεση. Πρώτον, σχετίζεται με τη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων, η οποία διαταράσσει τη διατροφή του κεντρικού νευρικού συστήματος - και επομένως έχει αντισταθμιστικό χαρακτήρα.

Ο εμβοές με αυχενική οστεοχόνδρωση δεν στοιχειώνει συνεχώς τους ασθενείς: η υπέρταση έχει καθημερινή δυναμική. Οι συσπάσεις των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμες αντιδράσεις στην υπερδιέγερση των νεύρων.

Εκτός από το χτύπημα στα αυτιά με αυχενική οστεοχόνδρωση, η αρτηριακή πίεση είναι επίσης αισθητή:

• Ενας πονοκέφαλος;
• ένα αίσθημα συστολής στο στήθος.
• ένα απότομο «άλμα στην πίεση» μετά από σωματικό και συναισθηματικό στρες, υπερθέρμανση στον ήλιο, απότομη αύξηση.

Μην αγνοήσετε το χτύπημα στα αυτιά με αυχενική οστεοχόνδρωση - η αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προκαλέσει υπερτασική κρίση και καρδιακή προσβολή!

Επιθέσεις πανικού με αυχενική οστεοχόνδρωση

Οι κρίσεις πανικού με αυχενική οστεοχόνδρωση εκδηλώνονται ως επιθέσεις σοβαρού άγχους. Οι ασθενείς παραπονιούνται ότι αισθάνονται ότι έχουν καρδιακή προσβολή. Αυτός ο φόβος είναι συχνά ο κύριος λόγος για μια επίσκεψη στο γιατρό, μετά την οποία οι ασθενείς αναπτύσσουν οστεοχόνδρωση.

Οι κρίσεις πανικού με αυχενική οστεοχόνδρωση συνοδεύονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πόνος στο στήθος που κάνει την καρδιά να φαίνεται να πηδά από το στήθος.
• κακή διάθεση, κατάθλιψη, δάκρυα που σχετίζονται με κακά συναισθήματα.
• Εφίδρωση και δύσπνοια
• έντονος φόβος θανάτου
• Ναυτία, κράμπες στο στομάχι ή κολικούς
• Διαταραχές των κοπράνων
• Συγκέντρωση, σκέψη και εργασιακές δυσκολίες.
• Μούδιασμα και κρύο των άκρων
• την επιθυμία για ούρηση με μια μη συμπληρωμένη ουροδόχο κύστη.
• ένα αίσθημα στον ασθενή να πέσει σε μια ζέστη, μετά ένα κρύο.

Οι κρίσεις πανικού με αυχενική οστεοχόνδρωση είναι πιο πιθανό να διαταράξουν άτομα που ακολουθούν καθιστικό τρόπο ζωής. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ανελκυστήρα ή σε μεγάλο πλήθος μετά από μακρά, επίπονη εργασία και άγχος.

Η διάρκεια μιας κρίσης πανικού στην αυχενική οστεοχόνδρωση είναι συνήθως 3-5 λεπτά, λιγότερο συχνά 10 λεπτά. Μετά από αυτό, οι ασθενείς συνήθως υποφέρουν από σοβαρή κόπωση, κατάθλιψη και επιθυμία να ξαπλώσουν. Συνολικά, όλα αυτά τα σημάδια υποδηλώνουν παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας και απαιτούν επίσκεψη γιατρού.

Εκτός από τις κρίσεις πανικού με αυχενική οστεοχόνδρωση, μπορεί να παρατηρηθεί κατάθλιψη.

Θεραπεία και πρόληψη των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης

Η ολοκληρωμένη θεραπεία για τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας περιλαμβάνει θεραπεία με φάρμακα, θεραπεία άσκησης, φυσική θεραπεία, μασάζ και διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής.

Σημειώστε ότι στο πρώτο προκλινικό στάδιο, είναι δυνατή η πλήρης επούλωση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης! Αυτό απαιτεί μια αλλαγή στον τρόπο ζωής προς μια πιο κινητή, καθημερινή θεραπευτική άσκηση και μια ισορροπημένη διατροφή.

Σε προχωρημένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία (με μετατόπιση του σπονδύλου, σχηματισμός βουβωνικής κήλης ή σοβαρή στένωση του αυλού της σπονδυλικής στήλης).

Μασάζ για οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Το μασάζ στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφευχθεί η ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης και να προστατευτεί από τις επιδεινώσεις της. Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, ενισχύει τους μύες και βελτιώνει τον τροφισμό των ιστών (συχνά καθαρίζεται στο κεφάλι μετά από μια συνεδρία σε ασθενείς). Ορισμένες τεχνικές μασάζ είναι διαθέσιμες μόνο σε ειδικευμένους επαγγελματίες. Δεν πρέπει να επαναλαμβάνονται στο σπίτι, καθώς ο λαιμός περιέχει μεγάλο αριθμό νευρικών δεσμών και αιμοφόρων αγγείων. Η σύσφιξή τους είναι γεμάτη με απώλεια συνείδησης, ανάπτυξη φλεγμονής στα νευρικά άκρα και παραβίαση του τροφισμού του εγκεφάλου.

Ωστόσο, ένα απλό οικιακό μασάζ με ζεστασιά και αναισθητικές αλοιφές, κρέμες και βάλσαμα μπορεί να γίνει στο σπίτι. Βοηθά στη χαλάρωση των μυών, εξαλείφει "κράμπες"

Να θυμάστε ότι σε περίπτωση φλεγμονής (πρήξιμο, αυξημένη ευαισθησία του δέρματος, τοπική αύξηση της θερμοκρασίας), απαγορεύεται αυστηρά το μασάζ! Θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση του ασθενούς! Το μασάζ "home" αντενδείκνυται επίσης για την υπερτονικότητα των μυών της περιοχής του λαιμού. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ή να ξεκινήσετε ειδικές ασκήσεις στη θεραπευτική γυμναστική.

Οι κλασικές τεχνικές μασάζ για τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης περιλαμβάνουν:

• Χαϊδεύοντας το δέρμα από το πίσω μέρος του κεφαλιού έως την υποκλείδια ζώνη για να ζεσταθεί το δέρμα και να χαλαρώσετε τους μυς.
• Η συμπίεση - πραγματοποιείται από ένα είδος "λαβής" μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να κρατήσετε το λαιμό, να πιέσετε απαλά τους μύες και να τους τεντώσετε.
• Τρίψιμο - δρα στο δέρμα και τους μύες, τους ζεσταίνει, χαλαρώνει το λεγόμενο. "Προστατευτική" ένταση, αποκαθιστά την διαταραγμένη κυκλοφορία του αίματος.
• Ζύμωμα - επηρεάζει τα βαθιά στρώματα του ιστού, οπότε πρέπει να γίνεται αποκλειστικά από ειδικό.

Λάβετε υπόψη ότι οι τεχνικές μασάζ, η ένταση και ο εντοπισμός των επιδράσεων του μασάζ διαφέρουν ανάλογα με το στάδιο της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας. Εάν ο ασθενής ανησυχεί μόνο για πόνο στη μία πλευρά, τότε το μασάζ γίνεται συμμετρικά, ξεκινώντας από το υγιές μισό. Πριν από ένα μασάζ στο λαιμό, συνιστάται να ζυμώσετε ολόκληρη την πλάτη, καθώς η θέση και η διατροφή των σπονδύλων στην οστεοχόνδρωση μπορεί να διαταραχθεί σύμφωνα με την αρχή του ντόμινο.

Θεραπευτικές ασκήσεις για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Θεραπευτικές ασκήσεις για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας μπορούν να γίνουν στο σπίτι και στην εργασία. Μια σημαντική προϋπόθεση: ολόκληρο το σύνολο των ασκήσεων πρέπει να εκτελούνται καθημερινά, ιδανικά 3-4 φορές την ημέρα. Εάν ξοδεύετε πολύ χρόνο στον υπολογιστή ή σε μία θέση, κάντε ένα διάλειμμα προθέρμανσης 5 λεπτών κάθε 1, 5 έως 2 ώρες.

Η άσκηση για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας βοηθά στην ενίσχυση των μυών του λαιμού, στην αφαίρεση των σφιγκτήρων και στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος.

1. Καθίστε όρθια σε μια καρέκλα. Γυρίστε το κεφάλι σας αριστερά και δεξιά χωρίς ξαφνικές κινήσεις και περιστρέψτε το κατά 180 °.
2. Χαμηλώστε το κεφάλι σας προς τα κάτω και προσπαθήστε να φτάσετε το πηγούνι σας μέχρι το στήθος σας χωρίς να τραβήξετε τους ώμους σας προς τα εμπρός.
3. Τραβήξτε στο πηγούνι σας και προσπαθήστε να το φέρετε πάνω από το στήθος.
4. Καθίστε σε ένα τραπέζι και στηρίξτε τους αγκώνες σας πάνω του. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στους ναούς σας και γυρίστε το κεφάλι σας για να ξεπεράσετε τη μέτρια αντίσταση των δικών σας χεριών. Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία για να γείρετε το κεφάλι σας (με την παλάμη του χεριού σας στο μέτωπό σας).
5. Τραβήξτε τους ώμους σας προς τα αυτιά σας και, στη συνέχεια, κατεβάστε τους προς τα κάτω.
6. Αυτο-μασάζ στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Συνιστάται στους ασθενείς με αυχενική οστεοχόνδρωση να ασκούνται στο νερό: κολύμπι, αερόμπικ στο νερό, υδρομασάζ και άλλα.

Εκτός από τη φυσικοθεραπεία, οι ασθενείς με συμπτώματα αυχενικής οστεοχονδρωσίας φορούν ειδικά κολάρα που βοηθούν στη μείωση της συμπίεσης των νευρικών απολήξεων, στην πρόληψη των κήπων και στην καταπολέμηση του πονόλαιμου και των τροφικών διαταραχών.

Φυσικοθεραπεία για συμπτώματα αυχενικής οστεοχόνδρωσης

Η φυσιοθεραπεία για συμπτώματα αυχενικής οστεοχόνδρωσης σε γυναίκες και άνδρες πραγματοποιείται σε μαθήματα αρκετές φορές το χρόνο. Σας επιτρέπει να επιβραδύνετε την εξέλιξη της νόσου και τις επιπλοκές της και να ανακουφίσετε τα συμπτώματα.

Για την παθολογία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης συνιστάται:

• Μαγνητοθεραπεία;
• Θεραπεία με λέιζερ;
• Θεραπεία κρουστικών κυμάτων;
• Θεραπεία λάσπης και βαλνοθεραπεία
• Υδρομασάζ;
• χειροκίνητη θεραπεία;
• Θεραπεία έλξης;
• Μηχανοθεραπεία.

Φάρμακα για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης σε γυναίκες και άνδρες, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - ανακουφίζει από τον πόνο, τη φλεγμονή και το πρήξιμο. Ωστόσο, λαμβάνονται σε συμπτωματικά μαθήματα (περίπου 10-12 ημέρες) και δεν επηρεάζουν τις αιτίες της νόσου.
2. Γλυκοκορτικοειδή - ενδείκνυται για την ανακούφιση του πόνου και την αποσυμπίεση των νευρικών ριζών σε σοβαρές περιπτώσεις όταν τα απλά αναλγητικά και τα ΜΣΑΦ είναι αναποτελεσματικά. Έχουν σημαντικές παρενέργειες και πρέπει να χρησιμοποιούνται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
3. Διορθωτές της μικροκυκλοφορίας του αίματος, αγγειοπροστατευτές - βοηθούν στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος και προστατεύουν τα αγγεία του εγκεφάλου από βλάβες.
4. Chondroprotectors - επηρεάζουν τη βασική αιτία της νόσου (επιδείνωση της ποιότητας των μεσοσπονδύλιων δίσκων). Αυτή η ομάδα φαρμάκων συμβάλλει στη δομική ομαλοποίηση του ιστού του χόνδρου, στην ταχεία αναγέννησή του και στην κανονική διατροφή. Από όλα τα φάρμακα, μόνο οι χονδροπροστατευτές μπορούν πραγματικά να επιβραδύνουν την καταστροφή του χόνδρου και να βελτιώσουν τις ιδιότητες που απορροφούν τους κραδασμούς (όλα τα άλλα απλώς ανακουφίζουν τα συμπτώματα)

Πρόληψη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης

Εκτός από τη σωματική δραστηριότητα και τη διατροφή, οι ακόλουθες συμβουλές θα βοηθήσουν στην πρόληψη των συμπτωμάτων της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας:

• Εξοπλίστε τον χώρο εργασίας σύμφωνα με τα εργονομικά πρότυπα (π. χ. χρησιμοποιήστε καρέκλες με στηρίγματα λαιμού, μπράτσα).
• Ζεσταθείτε κάθε ώρα κατά τη διάρκεια μιας εργάσιμης ημέρας.
• Προσπαθήστε να κοιμηθείτε σε χαμηλά μαξιλάρια και ορθοπεδικά ή μέτρια σταθερά στρώματα χωρίς να τα πιέσετε.
• περισσότερο τρέξιμο, γιόγκα?
• παρακολούθηση βάρους σώματος?
• Δοσοποιήστε προσεκτικά τα φορτία και αποφύγετε τραυματικές δραστηριότητες.
• Λάβετε μαθήματα προληπτικού μασάζ για την περιοχή του λαιμού και του κολάρου κατά καιρούς.
• Προσπαθήστε να μην κρατάτε το κεφάλι σας σε αφύσικη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα (για παράδειγμα, πατώντας το τηλέφωνο στο αυτί σας).
• Χρησιμοποιήστε άνετα σακίδια και τσάντες χωρίς να τα παραμορφώσετε.
• εμπλακείτε σε μια διόρθωση στάσης.
• εγκατάλειψη κακών συνηθειών?
• Αντιμετωπίστε έγκαιρα τις μολυσματικές ασθένειες και τους τραυματισμούς.
• Πίνετε 2-4 μήνες σειρά Chondroprotector ετησίως.